男子患上肝癌，数月后离世，警告：1种物品不更换，全家都遭殃

张先生今年45岁，属于刚刚步入中年行业的魅力大叔，可是就在不久前被查出肝癌，仅仅三个月后就离开了。这让邻居们很惊讶，为何平时健健康康的人一下子就没了呢？原来，老张是一个很不爱卫生的人，虽然日常家里的事物都是他管着，但是对于家务或者是家里卫生很少进行打扫消毒。有时间就去打麻将或者是躺着看电视，而他们家很喜欢用竹制筷子。

就在三个月前，老张经常闹肚子腹泻，本以为是肠胃问题就简单的吃药。可是一个星期过去了还是没有好转，并且脸色蜡黄，看起来毫无气血，体重一下子暴瘦了许多，妻子见状，立马带他去医院检查。检查的结果让夫妻二人都失声痛哭，被确诊为肝癌中期发展中。在紧急接受治疗后，由于病情得不到控制仅仅三个月后就离开了。在医生仔细盘问后得知，张先生不爱干净，家里用的竹制木筷子已经几年不换，这也许就成为他患肝癌的病因。

医生警告：1种物品不更换，肝脏很受伤这种物品就是竹制筷子，是很多家庭都在使用的餐具，但是这种餐具因为长期与水打交道，并且存放的环境很潮湿就容易发霉产生黄曲霉素。这种有毒物质会依附在筷子，长期使用的情况下就会造成毒素进入体内，造成肝脏损伤。长年累月的积累，肝脏组织会慢慢癌变。因此，建议家庭使用木制，竹制筷子要定期消毒更换，并且要注意餐具卫生，砧板等也要定期更换。

此外，有2种食物对肝脏损害也很大：1、发霉水果很多家庭的老人会经常去超市买一大堆那些处理的水果，蔬菜等。而发焉或变质发霉的水果却含有大量的黄曲霉素，如果照常食用就会造成毒素病菌入侵肝脏，造成肝脏细胞坏死和组织病变。因此，生活中发现发霉的代谢要趁早丢弃。2、高盐食物很多人喜欢吃咸的食物，例如萝卜干，咸菜，烟熏肉等，这些高盐食物虽然美味，但是经过大量的食盐腌制后会产生亚硝酸铵。这种物质会导致肝脏造血功能失常，引起血管变窄，造成肝脏细胞坏死引起病变。

坚持“六个一”，给肝洗洗澡，排排毒第一个：一菜——菠菜绿色入肝，多食绿色食物，有益肝脏健康。其中，菠菜，是不错的护肝选择，可帮助肝脏排毒。菠菜，根红叶绿，鲜嫩可口，可排解人体热毒，滋阴润燥，养肝排毒。菠菜，利五脏、滋阴平肝、助消化、清理肠胃热毒，对肝气不舒有益。经常吃点菠菜，可以帮助人体排毒，减少肝脏负担，助力肝脏健康。

第二个：一果——葡萄葡萄，营养丰富，有助于肝脏排毒。多吃葡萄，可补充人体所需的营养物质，还可加快人体的新陈代谢，能够促进体内肝毒的排出。此外，还可以帮助肝脏肝火，稳定肝脏环境，有利于身体健康。

第三个：一眠——子午觉睡好子午觉，才会促进肝脏自我修复，恢复肝脏的排毒功能。

子时：23:00-01:00，要熟睡。睡眠时，流经肝脏血流量的增加，有利于增强肝细胞的功能，提高解毒能力。子时，阳气尽，要熟睡，易养阳，养肝血，有利于增强肝细胞的功能，提高解毒能力。

午时：11:00-13:00，要小憩。午时，阴气尽，要小憩，可养肝肾，有助于肝脏功能的正常发挥，促进肝脏排毒。第四个：一动——散散步走走路，散散步，可促进新陈代谢，促进排毒，强健肝脏。

散步能缓解疲劳，放松身体与心情，有效地健全肝脏功能，对健康有益。此外，散步还可以疏解心理压力，消除不良的情绪刺激，减轻肝脏的负担。肝不好的人，每分钟100?130步为宜，以不感到疲劳、微微出汗为度。晚饭后1小时，大概在19?21点，人体的各项机能，处于比较平稳的状态，全身血液分配均衡，最适合散步。第五个：一穴——太冲穴冲穴，是肝经的原穴，是排除人体内浊气的最大穴。

取正坐或仰卧位，足背侧，在第一、二足趾跖骨连接部位的凹陷处。经常按揉太冲，可以帮助肝脏排毒，还可抒发肝气，疏通经络，助力肝健康。按揉时力度，控制在略微感到疼痛即可，切忌用力过大造成皮下淤血。每次按压的时间持续4～5分钟就可以了，按摩结束后，喝适量的水有助于加速体内的代谢。

第六个：一敲——敲大腿肝胆，是一对“亲密战友”。肝胆不好，便会影响整个身体排毒系统。胆汁发挥作用要依靠肝脏的疏泄功能，反之，胆汁排泄不畅也会影响肝脏。经常敲打肝胆经，疏通经络，可以促进身体排毒，有益肝胆健康。

肝经，在大腿内侧，胆经，在大腿外侧。蹲马步，双手握空拳，从膝关节内上方开始，四拍，敲至腹股沟。然后，转至胆经，从环跳穴开始，四拍，敲至膝关节外上方，慢慢收回。